météo UTL4

Voici les sites permettant d’avoir une idée fiable de la météo à venir sur le Tour de la Grande Flaque…
Consultez-les régulièrement pour prévoir vos équipements et le contenu de vos sacs déposés aux ravitos.
VILLENEUVE:
http://www.meteocentrale.ch/fr/europe/suisse/temps-villeneuve-vd/details/M11-001432/
http://www.prevision-meteo.ch/meteo/localite/villeneuve-vd
http://www.accuweather.com/fr/ch/villeneuve/316155/hourly-weather-forecast/316155
THONON:
http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/thonon-les-bains/74200
http://www.accuweather.com/fr/fr/thonon-les-bains/136615/hourly-weather-forecast/136615
http://www.ilmeteo.it/meteo-europa/Thonon-les-Bains
GENEVE:
http://www.meteo-geneve.ch/previsions.php
http://www.meteocentrale.ch/fr/europe/suisse/temps-geneve-cointrin/details/S067000/
http://suisse.lachainemeteo.ch/meteo-suisse/ville/previsions-meteo-geneve-6104-0.php
http://www.accuweather.com/fr/ch/geneva/313082/hourly-weather-forecast/313082
NYON:
http://www.meteocentrale.ch/fr/europe/suisse/temps-nyon/details/S067050/
http://www.romandie.com/meteo/locale/Nyon/06705000-06705000.rom
http://www.accuweather.com/fr/ch/nyon/1752/weather-forecast/1752
LAUSANNE:
http://suisse.lachainemeteo.com/meteo-suisse/ville/previsions-meteo-lausanne-6106-0.php
http://www.accuweather.com/fr/ch/lausanne/316303/daily-weather-forecast/316303
http://meteonews.ch/fr/Meteo/G2659994/Lausanne
https://www.meteoblue.com/fr/meteo/prevision/14-jours/lausanne_confédération-suisse_2659994
http://www.accuweather.com/fr/ch/lausanne/316303/weather-forecast/316303
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Médailles & Trophées UTL, un “tournant”…

C’était en 2013… à Cesenatico… sous la houlette de Mario Castagnoli… et oui, la Nove Colli :-) !
Une incroyable médaille au terme d’une course magique et colossale… :-) je franchirai cette ligne 3 fois de suite de 2012 à 2014. Cette médaille, oeuvre de Giuliano Giuliani, artiste talentueux, me fait chavirer :j’en rêve pour l’Ultratour du Léman que je lance en septembre 2013. La mayonnaise prend, Giuliano accepte ! :-D
Giuliano permettra de remettre cette oeuvre de 600gr de bronze de main à main d’ultras, à chaque finisher de l’UTL.
Mais rien n’est immuable dans la vie, comme en ultra, nous avançons sur la route, nous voyageons, nos aspirations, nos inspirations évoluent, nos âmes naviguent au fil du temps et des kilomètres.
Alors cette année… ? Peut-être le temps d’un changement… ;-)
Quoiqu’il arrive… Je suis et resterai t.o.u.j.o.u.r.s. infiniment reconnaissant à Giuliano pour sa personnalité et son talent qui ont contribué de manière majeure au succès de l’UTL. De même que Maurizio Sancisi, propriétaire de la Fonderie Sancisi qui a produit les magnifiques médailles pendant ces 3 années.
Dans 3 semaines vous serez fixés ;-) :-D !
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UTL4, participants…

Sauf changements de dernière minute, la liste de départ de la 4e édition de l’ULTRATOUR DU LEMAN devrait ressembler à celle-ci :
Agostini Allison (FRA), Balhadère Corinne (SUI), Chaieb Morales Angeline (FRA), Chevillon Mimi (FRA), Coccato Paola (ITA), Dujarrier Pascale (FRA), Leach Stéphanie (SUI), Leben Isabelle (FRA), Materna Cinzia (ITA).
Adeline Thierry (FRA), Asli Armand (FRA), Baumann Claude (SUI), Bürer Emil (SUI), Cantatore Artmann David (SUI), Chevillon Bernard, (FRA), Cislaghi Angelo (ITA), Cretton Benoît (SUI), de Magalhaes Fernando (POR), Dupont Loïc (FRA), Eichhorn Beat (SUI), Ekkehard Ernst (SUI), Fréville Matthieu (FRA), Gomez Juan (ESP), Gosse Guillaume (FRA), Grant Eric (SUI), Herbert Philippe (FRA), Javaheri Nima (UK), Jörg Markus (SUI), Kottmann Serge (SUI), Lambert Jean Pierre (FRA), Lecacheur René (FRA), Lefranc Gilles (FRA), Marmet Philippe (FRA), Mouchet David (FRA), Pelmont Francis (FRA), Pollesel Philippe (FRA), Prost-Dumont Alain (FRA), Rasmussen Claus (DEN), Rivoire Lionel (FRA), Roehlly Philippe (FRA), Ruiz François (FRA), Segui Philippe (FRA), Valzer Luc (FRA), Vautrin Franck (FRA), Vidal Jean-Louis (FRA), Lefort Didier (FRA).
Fidèle Sylvain (FRA), Peneloux Christine (FRA), Zuidema Nitish (NED), Hall Belinda (UK).
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Ultratour du Léman (italiano)

UTL5: la 4 edizione dell’Ultratour della Ginevra si svolgerà il 15-16-17 settembre 2017. Partenza il 16 a 7h della sala del Tronchenaz a Villeneuve (Vaud, Svizzera).
Due formati di corsa: (1, individuale per il tutto completo del Lago, (2, in relai di 2, con transizione a Bellevue, uscita Ginevra.
• Iscrizioni SOLO: le iscrizioni sono aperte. Per ciò basta mandare nome, nome, indirizzo, smalto e CV ottimo a jluc.ridet@gmail.com
Il numero massimo di corridori per il giro completo è fissato a 70.
Se la quota delle squadre non è raggiunta, il numero di corridori sarà riportato sulla categoria “individuale”, a concorrenza di 90 max. Dopo che cosa, una lista di attesa sarà costituita.
La conferma della prato iscrizione poi il regolamento del saldo dell’iscrizione in tempo ed in ora permetteranno di determinare l’elenco 2017 definitivamente
Le spese di iscrizione si alzano a 165CHF (165€) prima del 31 maggio 2017, 180CHF (180€) introduco il 1 giugno ed il 15 agosto 2017, 195CHF (195€) introduco il 16 agosto ed il 15 settembre 2017.
Per riservare il vostro dossard, dovete confermare la vostra prato-iscrizione prima del 1 gennaio 2017 versando un acconto di 60CHF o 60€.
Per i versamenti ne €, potete utilizzare il conto postale francese, centra La Source, BIC PSSTFRPPSCE, IBAN FR98 2004 1010 1234 9479 5F03 377
Per i versamenti in CHF, potete utilizzare il conto Raiffeisen Moléson, Route Principale 174, CH-1628 Vuadens - IBAN CH82 8012 9000 0082 7534 7
Nessuna iscrizione sul posto.
Sono inclusi nelle spese di iscrizione: borsa corridore (dossard, tshirt tecnico UTL, articoli diversi, medaglia di finisher, 2 pernottamenti, il pasto del venerdì sera, la piccolo-colazione del sabato mattina, i ravitos, le collazioni all’arrivo.
• Iscrizioni Squadre: le iscrizioni sono aperte. Per ciò basta mandare nomi, nomi, adresse(s), email(s) e CV ottimo a jluc.ridet@gmail.com Il numero massimo di squadre di 2 corridori è fissato a 20.
Se la quota delle squadre non è raggiunta, il numero di corridori sarà riportato sulla categoria “individuale”, a concorrenza di 90 max. Dopo che cosa, una lista di attesa sarà costituita.
La conferma della prato iscrizione poi il regolamento del saldo dell’iscrizione in tempo ed in ora permetteranno di determinare l’elenco 2016 La tariffa di iscrizione unica definitivamente si alza a 200CHF (200 €) per squadra, o per 100CHF (100 €) corridore.
• Iscrizioni Accompagnate: basta annunciarsi coi vostri nomi, smalto e telefona a jluc.ridet@gmail.com poi di regolare le spese di iscrizione prima del 7 settembre 2017: 34CHF (34 €) per i pernottamenti, il pasto (venerdì), la notte ve-suo, la piccolo-colazione, sabato mattina, ed accesso ravitos + eventualmente 18CHF (18 €) per il t-shirt tecnico UTL.
Per i versamenti ne €, potete utilizzare il conto postale francese, centra La Source, BIC PSSTFRPPSCE, IBAN FR98 2004 1010 1234 9479 5F03 377
Per i versamenti in CHF, potete utilizzare il conto Raiffeisen Moléson, Route Principale 174, CH-1628 Vuadens, 80129 - IBAN CH82 8012 9000 0082 7534 7
Nessuna iscrizione sul posto.

Ultratour du Léman (Spanish)

· UTL5: la 4a edición de la Ultratorre (Ultravuelta) del Lemán se celebrará el 15-16-17 de septiembre de 2017. Salida el 17 a 7 horas de la sala de Tronchenaz en Villeneuve (Vaud, Suiza).
Dos formatos de carrera: (1) individual para el todo traje del Lago, (2) relai de 2, con transición en Bellevue (sacada Ginebra).
· Inscripciones Corredores Solo: las inscripciones son abiertas. Para esto basta con enviar nombre, nombre, dirección, correo electrónico y CV extremista a jluc.ridet@gmail.com
El número máximo de corredores para la vuelta completa es fijado sobre 70.
Si la cuota de los equipos no padece, el número de corredores será trasladado sobre la categoría “individual”, a competencia de 90 tipos de max. Del que, una lista de espera estará constituida.
La confirmación de prado inscripción luego el reglamento(pago) del saldo de la inscripción en el tiempo y a la hora permitirán determinar la lista definitiva 2017
Los gastos de inscripción se elevan a 165CHF (165€) antes del 31 de mayo de 2017, 180CHF (180€) entre el 1 de junio y 15 de agosto de 2017, 195CHF (195€) entre el 16 de agosto y 15 de septiembre de 2017.
Para reservar su dorsal, usted debe confirmar vuestro  preinscripción antes del 1 de enero de 2017 pagando (vertiendo) un anticipo (pago a cuenta) de 60CHF o 60€.
Para los pagos en dólares, usted puede utilizar la cuenta postal francesa (centra La Source, BIC PSSTFRPPSCE) IBAN FR98 2004 1010 1234 9479 5F03 377
Para los pagos en CHF, usted puede utilizar la cuenta Raiffeisen Moléson, Route Principale 174, CH-1628 Vuadens - clearing: 80129 - IBAN CH82 8012 9000 0082 7534 7
Ninguna inscripción en el mismo lugar.
Son incluidos en los gastos de inscripción: bolsa corredor (dorsal, tshirt técnico UTL, artículos diversos), condecora con una medalla de finisher, 2 noches pasadas en un hotel por una persona, la comida de la tarde del viernes, el desayuno de la mañana del sábado, el ravitos, las colaciones para la llegada.
· Inscripciones Equipos: las inscripciones son abiertas. Para esto basta con enviar nombres, nombres, dirección, correo electrónico y CV extremista a jluc.ridet@gmail.com
El número máximo de equipos de 2 corredores es fijado sobre 20.
Si la cuota de los equipos no padece, el número de corredores será trasladado sobre la categoría “individual”, a competencia de 90 tipos de max. Del que, una lista de espera estará constituida.
La confirmación de prado inscripción luego el reglamento(pago) del saldo de la inscripción en el tiempo y a la hora permitirán determinar la lista definitiva 2017
La tarifa de inscripción única se eleva a 200CHF (200€) por equipo, es decir por 100CHF (100€) corredor.
· Inscripción coach: basta con anunciarse con sus nombres, correo electrónico y teléfono a jluc.ridet@gmail.com puedo ajustar(reglamentar) los gastos de inscripción antes del 7 de septiembre de 2017: 34CHF (34€)  para las noches pasadas en un hotel por una persona, la comida (viernes), por la noche ve - su, el desayuno (sábado por la mañana) y accesos ravitos + eventualmente 18CHF (18€) para el niqui técnico UTL.
Para los pagos en dólares, usted puede utilizar la cuenta postal francesa (centra La Source, BIC PSSTFRPPSCE) IBAN FR98 2004 1010 1234 9479 5F03 377
Para los pagos en CHF, usted puede utilizar la cuenta Raiffeisen Moléson, Route Principale 174, CH-1628 Vuadens - clearing: 80129 - IBAN CH82 8012 9000 0082 7534 7
Ninguna inscripción en el mismo lugar.

challenge U.L.T.R.A.L.A.C. : inscriptions…

Depuis 2016, le challenge U.L.T.R.A.L.A.C. consiste à participer aux 2 courses la même année (24h solo et Ultratour du Léman complet). La cérémonie des résultats se tiendra le jour de celle de l’Ultratour du Léman en septembre 2017, à la suite de celle de l’Ultratour.
Pour celles et ceux qui désirent s’engager dans le challenge ULTRALAC, les modalités d’inscription sont les suivantes :

Inscription 24H :
100 chf (100€) jusqu’au 31 janv 2017
110 chf (110€) entre 1 fév et 15 mars 2017
120 chf (120€) entre 16 mars et 9 avril 2017
Inscription ULTRATOUR DU LEMAN :
155CHF (155€) jusqu’au 31 janv 2017
170CHF (170€) entre 1 fév et 15 mars 2017
185CHF (185€) entre 16 mars et 9 avril 2017

Attention, le total des inscriptions aux 2 courses est à régler avant avril 2017.

le 12h de la FEGEMS…

12h de Villeneuve, la Fegems finisher !
22h30, Lulu, l’organisateur de cet Ultratrail accueille l’équipe de la Fegems et essaie de les décontracter… surtout Corinne.
23h40, briefing du chronométreur, ça rigole plus. Les consignes sont données aux équipes qui vont s’embarquer dans cette aventure humaine et fédératrice.
Minuit le 10 avril 2016, l’équipe de la Fegems prends le départ pour 12 heures de course en relais !
André, Corinne, Fé, Joël et Katia, munis de leur torche frontale font la 1ère boucle de 1761 mètres ensemble ! C’est parti pour se relayer jusqu’à midi ! L’équipe s’est organisée son campement dans la salle de sport de Villeneuve, La tronchenaz : matelas, sac de couchage, huile d’arnica, amandes, vêtements de rechange.
Parmi les ulrtatraileurs partis 12 heures avant, chacun a pris son rythme de marche, de course et passe le relais au suivant. Concentrés, enthousiastes et fiers de s’être lancés dans cette aventure, ils cumulent les tours dans la nuit « froide ». A 6h25, l’équipe a parcouru 40,594 km, soit 23 tours.
Les bénévoles assurent le ravitaillement des troupes. Les masseuses sont prêtes à intervenir ; Corinne et Fé en profiteront au petit matin.
Après 8h48 de course, l’équipe a réalisé 58,235 km, soit 33 tours ! L’excitation monte, la température également, le soleil est au rendez-vous ; nous sommes proche de la victoire !
Tout le monde a bien passé la nuit et les relais se sont enchaînés. Chacun a pu aller se reposer 1 ou 2 heures mais chaque membre de l’équipe est resté vigilant à l’autre ! Solidarité, engagement et motivation, un cocktail puissant qui permet à chacun de se dépasser et parfois même de se surprendre !
A 11h30 de course, plus l’ombre d’un doute pour André, Corinne, Fé, Joël et Katia, l’équipe de la Fegems sera finisher ! C’est ensemble qu’ils feront leur 46ème tour !
A midi, L’équipe de la Fegems a réalisé 81,169 km et passe la ligne d’arrivée dans la joie et la bonne humeur mais surtout la fierté de recevoir chacun sa médaille de finisher !
Ce fût un événement fédérateur, rempli d’émotions qui ne vous laisse pas sans empreintes !
Une aventure humaine avant tout ! Bravo à André, Corinne, Fé, Joël et Katia !

FEGEMS, Fédération Genevoise des Etablissements Médico-Sociaux
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PHOTOS 24H 12H 2016

https://photos.google.com/share/AF1QipPLqAFFLI2GbHnzZorWbVJlruTX0cMdRbvDOH2BeKdfH4hoM2B_M5vyzyqU7wwUxg?key=UUFQck9lSGdTYXhjalFPNER4ZzdscDE3aTJDWDVR

mais aussi : https://www.facebook.com/events/1519350264970805/

Juan Gomez, 24h, dossard 8

Hello à toutes et tous les coureurs Ultras;
Ça fait juste aujourd’hui une semaine d’avoir participé au 24 H. De Villeneuve et j’ai encore l’impression de le revivre à chaque jour qui passe, c’est une expérience magnifique et inexplicable…
C’est Aventure ça commencé fin 2015, après réaliser la Marathon de Lausanne mon corps et mes envies me demandais un Challenge plus grand et voilà! c’est juste on parlant avec Jean-Luc que mon défi étais déjà acquis. Cette année grâce au 24H. Mes entraînements sonts commencé bien avant que d’habitude, la préparation m’as permis aussi améliorer mon chrono en Semi-Marathon et surtout travailler le mental face à l’Ultra.
La semaine avant le 24H. N’etais pas facile à gérer, plus de 2 millions d’endorphines accumulé après les entraînements j’avais décidé que du repos pour afronter l’Ultra.
8h. Du matin je me lève très motivé pour tout ce que m’attendais et je me prépare un petit déjeuner digne d’un record Guiness calorique, après de cette majestueuse digestion je me déplace jusqu’au Villeneuve où je retrouve à Jean-Luc et des autres coureurs qui se préparent ses affaires à l’intérieur de la salle. Je dois dire que c’était ma première course 24h.
Mon comportement etait comme un garçon qui fais un examen et essaie de copier comme ils fonts les autres, une fois que mes affaires sonts installé je décide me reposer quelques minutes avant de me préparer et sortir vers la ligne du Départ…
Il etais 11:50 à peine 10 minutes pour commencer la Course et j’etais entouré avec des autres coureurs… juste une chose ça passé dans ma tête dans ce moment: RESPECT!!
12h. Ça commence la course et en fin je peux faire ce que j’aime, courir, j’avais trop envie… je commence plutôt rapide et je décide me mettre à courir juste en parallèle avec Roldano Marzorati, je voyais que son expérience pourrais m’aider et je cours à la même allure pendant plusieurs heures…
Après des 4 heures non stop je décide prendre une pause de 30 minutes et me faire masser pour les super masseuses du 24H. Je reprendre comme neuf la course et ainsi jusqu’au 20h. À partir de là la course change, l, allure aussi et je commence à alterné ma foulé, marche-courir-marche,etc…
Il est minuit est sur l’écran s’affiche 84 km déjà parcouru… ça se motivant mais mes forces commence à diminuer alors je décide de refaire une pause , après une massage magique je m’en file mon frontale et je continue mon aventure… la visibilité et la température commence à faire des dégâts et à 5h. Je rentre comme un zombie dans la salle et après mon dernier massage je reste paralysé des jambes pour quelques secondes… là j’ai compris que mon corps avais besoin un peu du repos et je dors jusqu’au 7h.
Il est 7:20 je me prépare pour affronter la course et me rends compte qu’on marchant à 7:30 min/km jusqu’au la fin je pourrais réussir ma course…
Juste me reste 3 tours un peu près et tout sera fini et je pourrais vous dire que c’etais interminable… pleins des sensations dans mon corps en arrivant à l’arrivée avec une ambiance super et me retrouver à Jean-Luc pour recevoir la medaille et devenir un “Lul’ultra”.
Je peux vous dire que l’année prochaine j’espère vous voir de nouveau pour l’UBV 2017 et aussi rencontrer des autres coureurs…
“Seuls ceux qui prennent le risque d’aller trop loin peuvent éventuellement savoir jusqu’où on peut aller”.
pour le moment 128,7 km… :-)
THE END
“.
Juan
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Luis Carvalho, 24h, dossard 4

24H de Villeneuve
Ça c’est fait!!
J’étais assez septique pour participer a ce grand évènement, en 25 ans de CAP j’ai courru (compétition) une seule fois sur circuit !
C’était un 10000 m interclubs avec mon club SC Abbeville (France) où j’ai fait mon meilleur temps sur la distance 30′45″ en 1994… Je me suis dit : Non non plus jamais je ferai ça !!! Courrir en rond, des tours et des tours… Mais j’admirais les coureurs qui faisaient que ça ! Déjà à cette époque j’aimais les longues lignes droites interminables… :-)
Alors voilà c’était ma peur de tourner en rond… jusqu’au 9 avril 2016 !! Houlaaa… 24H… !!!
J’ai fait une reconnaissance du circuit en marchant une heure avant le départ, une partie roulante une partie technique… Super j’aime bien !! J’avais quand même une boule au ventre mais elle est vite partie à 12h !
J’avais bien fait mes “devoirs à la maison”, tout était parfait jusqu’au km 60… La je commençais à avoir des douleurs d’estomac… J’ai géré jusqu’au 1er vomito km 90… Il a tapé fort !! Je commençais à marcher plus souvent et plus longtemps, les douleurs était de plus en plus fortes et dans tout le corps… Bon, allez, tu a le mental fort ces douleurs c’est rien ! On continue ! Hop !! 1 tour 2 tours 3 tours, marcher courrir papoter… km 102… 2e vomit là ça tirait fort ! On me conseille de m’allonger un peu et de continuer après.
J’ai dormi 3h35 !!! Purée !!! C’est vrai quand je me suis réveillé j’étais bien pas à 100% mais vraiment bien ! Je m’habille bien, il fait un froid de canard dehors, me dit mon collègue de “tapis” Serge Kottmam que je remercie vraiment beaucoup pour me soutenir avant pendant après ces moments difficiles ! Je prends un café et hop on y va !! 1h après j’avais fait 11,5 km ! Coucou Luis descends de ton nuage !! Tu a encore 6h devant toi!!
Après ce petit moment de folie, j’ai géré la course au fil des tours, j’ai essayé de manger quelques petit trucs ça passait légèrement… Jusqu’à 8h du matin où j’ai eu mon 3e vomito… Enfin le bruit … J’avais rien dans l’estomac ! Arfff… Même pas de l’eau gaseuse ! Bizarrement les olives et cornichons ça passait bien lol…
Vers 11h15 je me change, short t-shirt casquette, me voilà près pour les derniers tours !! J’allais finir finir !!!
Tour après tour la vitesse augmentait 13, 14km/h et le final à 15km/h !! FINI FINI FINI !!!
23h59′56″ !!!! 149,969 km… Un peu loin de mon objectif mais Heureux !!!! Super super heureux !!!
Un Grand Merci à Jean-Luc,
Un Grand Merci à tout le Staff,
Un Grand Merci à Mr le Barbu,
Et un Grand Grand Merci et Bravo à tout les Ultras qui ont participé à cette superbe journée !!!!!!!
MERCI !!!

Luis
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