Florian Vieux, un mec bien…

… et un avion de chasse ! J’ai fait la connaissance de Florian l’hiver 2012-2013 en Engadine alors qu’il effectue un stage de préparation des 100km de Bienne avec David Girardet. J’aurai d’ailleurs à cette occasion l’occasion de le masser
Puis régulièrement, nous restons en contact, dans le cadre de massages mais pas seulement. En […]

Mes courses 2012

Engadin Skimarathon
Marathon Freiburg
Marathon Genève
Nove Colli
Etoile Savoyarde
24h off Cernobbio
50km off Semsales
Marathon Montpellier
La Grande Course du Lac
Marathon Lausanne
Marathon Istanbul
Marathon Firenze

Résultats Nove Colli 2012

et voilà les résultats complets…
http://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=12450
http://www.novecollirunning.it/2012.html

Il sogno, uomo di acciaio

Et voilà, quelle course ! Finie en moins de 30h (29h26) : 202,4 km et 3800 m à monter lors de 9 cols (Nove Colli ;-) Tout à commencé mardi 15 mai, je me mets en route vers Como, pour faire le trajet en deux fois, là je retrouverai Claude. Tout se passe comme […]

Marathon de Genève : petit entraînement en vue de…

… la Nove Colli ! Tout s’est bien passé. Tip top. Mon 26e La météo s’annonçait très mauvaise, elle a été quasi idéale, sans eau, avec un peu de vent. L’objectif était de rester tranquille et de finir en excellent état, 15 jours seulement avant le départ de la Nove Colli (202 km). […]

Dernière ligne droite vers la Nove Colli

La saison hivernale, et donc de ski de fond :-), est terminée… La course à pied a repris, avec notamment le Marathon de Freiburg le 1er avril. Hier, soit 5 jours après Freibourg, sortie longue spécifique (Nove Colli) de 50 km autour de la maison. Mon petit ravitaillement dans une caisse devant la maison, et […]

Freiburg Marathon, mon 25e…

et voilà, c’est fait : 25e marathon. Un joli week-end avec Nikita à Freiburg im Breisgau. Jolie ville et joli, très joli, hôtel ! Le marathon, boff… parti vite, un chouilla trop, après une longue saison hivernale de ski de fond et des muscles par encore vraiment prêts pour le running. Mais content quand même, […]

Ma préparation pour la Nove Colli 2012…

à venir … mais déjà un gros fond en construction avec cet hiver ski de fond (skating et classique) 3 à 4 fois par semaine en moyenne + quelques montées en station (environ 10km de montée de 700-900 m de dénivelé et redescente).
Nove Colli, course à pied de 202 km et 3840 m de […]


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