BILAN 2014

et voilà une de plus… une année d’ultra, depuis mai 2004 quand j’ai commencé à courir…
cette année, grande année en nouveautés et rebondissements :-)… globalement très bonne sportivement et physiquement, “sans blessure” exceptée cette tendinite durant la TG … un entraînement toujours mixte et varié, quasi quotidien, qui ne m’impacte pas et […]

Mes courses, passées et à venir…

163 sorties running de plus de 42km (46 ultras, 37 marathons,…)
depuis oct 2004
déjà faites… Transe Gaule (3x), Nove Colli (3x), UTMB, Marathon Des Sables (2x), 100km (3x), 24h (8x), Les Templiers, Aubrac, Badwater (dnf), 6jours Antibes, Etoile Savoyarde (3x), Tour du Lac de Como off, Tour du Lac Léman off (2x), Marathon des 1000 […]

Engadin Skimarathon, 4e

Pour moi, mars rime toujours avec le skimarathon de l’Engadine, véritable paradis du ski de fond et du sport en général, été comme hiver. Pour ce 9 mars, le soleil et la neige étaient au rdv, comme d’ailleurs presque chaque année
Start à 8h50 (en fait ce sera un peu plus tôt) et shushu à […]

Heroes like Forrest and Alexander Supertramp…

I has been 48 years that I tried to do so… It is a hard way, but amazingly useful. Please try yourself.
One of my other heroes, Christopher Johnson McCandless alias Alexander Supertramp, did it, and died. But he didn’t expect such an end. Just a mistake reading the nature. Might happen… No pain, no gain. […]

BILAN 2013

Une bien belle année encore
Un entraînement croisé et multidisciplinaire qui continue de me convenir à merveille, pour le corps et pour la tête !
Et toujours pas de blessures
4′534′220 mètres de parcourus
46′843 mètres de montés
254′878 calories de grillées
3 ultras, 7 marathons et 3 jolies montées off en Italie. Avec 2 magnifiques séjours marathons […]

Mes objectifs “ski de fond” 2014

Voici déjà mes objectifs de courses 2014 :
Ultra’Trans’ (World Loppet, Transjurassienne, 50km classic + 76km skate)
Maloja-Zernez (60km skate)
Engadin Skimarathon (World Loppet Suisse, 42km skate)

de 2005 à 2013 au profit des enfants…

Dès mes débuts en course à pied, je me suis fixé de soutenir des associations oeuvrant en faveur des enfants…
Ainsi, en 2005, j’ai couru le Marathon Des Sables (Sahara, Maroc) au profit de la Fondation Théodora. L’année suivante (2006), outre la No Finish Line en faveur de Children & Future, je suis reparti pour […]

Mes courses 2013

Marathon Milan (avril)
Marathon Annecy (avril)
Eco Maratona Parco del Ticino (mai)
Nove Colli (mai)
Marathon Winterthur (mai)
Midnight Sun marathon (juin, inscrit)
Etoile Savoyarde (juillet, inscrit)
organisateur Ultratour du Léman (septembre)
Marathon Lausanne (nov)
Eroica Runnning (nov)
Cuba Marathon (nov)

Bilan hivernal (1 décembre 2012-31 mars 2013)

Et voici l’hiver qui s’en est allé hier pour moi… il fut beau, il fut long, il fut actif…
Toujours en entraînement croisé, c’est ce qui me convient le mieux… Mais une très très forte dominante de ski de fond !
Les chiffres :
1′735 km parcourus, 18′058 mètres gravis, 121′229 calories brûlées […]

Bilan 2012

Voilà 2012 qui s’en va … Vive 2013 !
Très jolie année de sports, de partage, d’émotions et de voyages avec ma chérie. Pas de blessure.
Un entraînement croisé qui me convient à merveille et les totaux suivants :
4′300′580 mètres parcourus
40′615 mètres de montés
246′300 calories de brulées
3 ultramarathons dont la Nove Colli , 6 […]


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