Mes prestations

Mes massages durent au minimum 1h, jusqu’à 2h. Je reçois et me déplace pour vous proposer :
Massage du dos : 70 chf
Massage des jambes : 70 chf
Massage du dos et des jambes : 80 chf
Massage complet (dos, jambes, abdomen, thorax, membres) : 90 chf
Sport-Bien-être (activité […]

MULTISCAN BC-OXI

NOUVELLE PRESTATION : MULTISCAN BC-OXI Dès à présent, je vous propose une séance avec cette technologie non invasive basée sur le principe de bio-impédance permettant d’acquérir de nombreuses informations physiologiques reflétant votre état de santé.
- composition corporelle (masse graisseuse, eau, muscles)
- état de votre système cardiovasculaire
- conseils nutritionnels
- conseils d’entraînement et d’activité physique
- fonctionnalité […]

mes prestations

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Les massages, un plus pour les opérés du coeur…

Il est couramment admis que les massages ont un effet non seulement sur la relaxation, la réduction de l’anxiété, mais aussi sur la diminution de la douleur et des tensions musculaires. L’équipe australienne dirigée par le docteur L.A. Braun a publié l’année passée (J Thorac Cardiovasc Surg., déc. 2012, vol. 144, pages 1453-9) […]

Les massages réduisent la mortalité…

Une équipe californienne a montré en 2012 dans une étude publiée dans le journal Altern Ther Health Med. (nov-déc, n°18, pages 11-18) que la pratique du massage augmente la production d’ocytocine et réduit celle d’adrénocorticotropine (ACTH).
Dans cette étude, les participants ont bénéficié de 15 minutes de massage de la partie haute du dos. Les auteurs […]

Massage, hormones & liens sociaux…

Une étude californienne publiée en décembre 2012 se révèle très originale et intéressante (Altern Ther Health Med. 18:11-8). Les scientifiques se sont demandé pourquoi le toucher en général s’accompagne de liens sociaux accrus en étudiant les modifications hormonales et physiologiques induites par le massage. Les prélèvements sanguins des personnes incluses dans cette étude révèlent que […]

Massage & personnes âgées

La chute est la 1ère cause de la réduction de mobilité, de la perte d’autonomie et de décès accidentel chez les personnes âgées. Devant ce constat et le fait que l’âge moyen de la population générale ne cesse d’augmenter, un groupe américain d’Alabama a mené en 2012 une étude sur les bénéfices de massages chez […]

Massage de l’enfant prématuré

Une très intéressante étude publiée en août 2013, menée par un groupe libanais (Infant Behav Dev 36:662-669), semble illustrer l’efficacité des massages sur la santé des nouveaux-nés prématurés.
Les prématurés souffrent en général d’un déficit de stimulation tactile. Plusieurs dizaines d’enfants ont été observés dans cette étude, avec ou non des massages de leur mère, pendant […]

Massages & Tendons

Masser les tendons est bénéfique. En effet, la manipulation adéquate des insertions musculaires stimule la vascularisation de ces structures et, de ce fait, induit une augmentation de l’activité métabolique des fibroblastes tendineux. Cette approche serait non seulement bénéfique a titre préventif, mais aussi curatif, pour lutter contre diverses tendinopathies et blessures.
C’est ce qu’illustre […]

Le corps, le massage et le sport… tels que je les ressens

Massages relaxants et thérapeutiques
Le massage classique favorise la détente physique et psychique en (a) assouplissant les muscles, (b) en permettant une meilleure mobilisation des articulations dans un contexte de rééducation, (c) activant la circulation sanguine et échanges cellulaires, (d) facilitant l’élimination des toxines. Le massage thérapeutique associe plusieurs techniques permettant de prendre en considération le […]


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